Was ist Shaolin Kung Fu?
Shaolin Kung Fu is eine Kampfkunst, welche im Shaolinkloster entwickelt wurde. Es hat eine über 1500 Jahre alte Geschichte und über die Jahrhunderte entwickelten sich daraus verschiedenste Stile. Viele betrachten den Shaolintempel als den Ursprung der systematisierten Kampfkunst.
Was ist der Nutzen von Kung Fu?
Es gibt viele Gründe diese Kampfkunst zu praktizieren, man kann sie aber in fünf Hauptkategorien unterteilen:
- Selbstverteidigung
- Gesundheit
- Vitalität
- Mentale Klarheit
- Persönlichkeitsentwicklung/spirituelle Entwicklung
Kann das Üben von Shaolin Kung Fu zu mentaler Klarheit führen?
Als Bodhidharma (Bodhidharma wird als erster Patriarch von Shaolin Kung Fu und Zen betrachtet) als erstes die 18 Lohanhände und die 12 Sehnenmetamorphosen unterrichtete, war mentale Klarheit sein eigentliches Hauptziel. Später erst entwickelten sich diese zwei Übungssets zum Shaolin Kung Fu und zum Shaolin Chi Kung (Qi Gong).
Das Üben von Shaolin Kung Fu kann also zu mentaler Klarheit führen, da das Geistestraining ein integraler Teil dieser Kunst ist. Mentale Klarheit erreicht man durch Meditation. Shaolin Kung Fu ist eine spezielle Form der Meditation.
Wer ist der Begründer?
Shaolinstudenten und Meister ehren Bodhidharma (Da Mo) als ersten Patriarch
des Shaolin Kung Fu. Aus seinen beiden Übungssets entwickelte sich Shaolin
Kung Fu und Shaolin Chi Kung (Qi Gong). Vor Bodhidharma gab es weder Shaolin Kung Fu noch Shaolin Chi Kung im Kloster. Kung Fu und Chi Kung waren in China
aber bereits hoch entwickelt, obwohl sie nicht systematisiert waren.
Somit gab es keinen eigentlichen Begründer des Shaolion Kung Fu - zumindest nicht im Sinne wie Wang Lang als Begründer des Shaolin Gottesanbeterstils oder Yim Wing Chun als Begründerin von Wing Chun Kung Fu betrachtet werden.
Das reichhaltige und umfangreiche Repetoire im Shaolin Kung Fu, ist der kollektiven Arbeit vieler verschiedener Generationen von Meister zu verdanken.
Ist Shaolin Kung Fu religiös?
Nein, Shaolin Kung Fu ist nicht religiös. In der Geschichte gab es Meister verschiedener Religionen. Dazu gehörten Buddhisten, Taoisten, Konfuzianisten, Christen und Muslime. Es gab sogar Meister, welche keine eigentliche Religion ausübten.
Wie kann man das Optimum aus dem Shaolintraining holen?
Folgende fünf Schritte sind hilfreich, um den grösstmöglichen Nutzen dieser Kunst zu erfahren:
- Sie sollten sich ein solides Verständnis von der Reichhaltigkeit und Tiefe dieser Kunst aneignen
- Setzten Sie sich Zielsetzungen und Ziele
- Suchen Sie sich einen guten Meister, oder zumindest einen kompetenten Instuktor
- Trainieren Sie beständig und gewissenhaft
- Beurteilen Sie regelmässig Ihren Fortschritt
Wie würden Sie den Umfang von Shaolin Kung Fu beschreiben?
- Form
- Kraft
- Anwendung
- Philosophie
Um den besten Nutzen zu erhalten, sollten Sie von jeder Ebene ein solides Grundwissen haben. Wissen Sie zum Beispiel nur etwas über die Ebene der äusseren Form einer Technik oder Bewegung, dann erhalten Sie nur einen begrenzten Nutzen von der Tiefe des Shaolin Kung Fu.
Was versteht man unter der Tiefe, der Reichhaltigkeit des Shaolin Kung Fu?
Es ist nicht übertrieben wenn man sagt, dass die Tiefe des Shaolin Kung Fu weit und Reichhaltig ist. Man kann dies aus verschiedenen Perspektiven betrachten. Eine Möglichkeit ist es jede der vier Dimensionen einzeln zu begutachten. Betrachtet man die Form, dann lassen sich sämtliche Techniken, welche man in Kampfkünsten wie Taekwondo, Karate, Judo, Aikido, Boxen, Taiboxen und Tai Chi Chuan (Taijiquan), im Shaolin Kung Fu wieder finden.
Hinsichtlich der Kraft ist Shaolin Kung Fu schlicht unglaublich. Die Kampfanwendungen sind kunstvoll und hochentwickelt. Die Shaolinphilosophie untersucht die wahre Natur des Universums.
Die Persönlichkeitsentwicklung ist eine andere Möglichkeit um die Tiefe des Shaolin Kung Fu zu begutachten. Shaolin Kung Fu offeriert ein umfangreiches Programm zur Entwicklung körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Aspekte.
Auf der körperlichen Ebene ermöglicht es dem Übenden gute Gesundheit und Vitalität. Auf spiritueller Ebene kann es zum grösstmöglichen Erreichendem führen: spiritueller Erfüllung, unanhängig der Rasse, Herkunft und Religion eines Menschen.
Für Leute, die nur über ein begrenztes Wissen von Shaolin Kung Fu verfügen, mag dies unglaublich erscheinen. Schon der Buddha erwähnte:
"Man soll keine Lehre anerkennen, welche alleine auf Vertrauen und Glauben basiert und man soll auch keinen Meister nur bezüglich seines Rufes, seines Ansehens anerkennen. Man soll aber eine Lehre nach bestem Wissen und Verständnis und eigener Erfahrung beurteilen."
