Kategorien

Es gibt viele Geheimnisse, welche die Shaolinmönche benutzen, um Ihre körperlichen, energetischen und geistigen Fähigkeiten zu fördern. Das Wissen um den natürlichen Energiefluss eines Menschen war dafür von grosser Bedeutung. Die Energie ist die Grundlage, sozusagen die, die jede Suppe als Basis braucht. Damit wir aber nicht nur für einen Teller Suppe haben, müssen wir einen Weg finden mehr Wasser als Basis zu haben.

Ein Weg, den wir nutzen können, mehr Energie und innere Kraft auf zu bauen, ist Zhang Zhuang, die stehenden Säulen zu praktizieren. Mit diesen Übungen, kann man nicht nur extrem viel Innere Kraft auf bauen und für sich nutzen, man kann darüber hinaus extreme mentale Stärke entwickeln. Die Antwort warum die Meister so extraordinäre Fertigkeiten entwickelten liegt in dieser so essentiellen Trainingsmethode: dies ist der Weg der Meister!

Errerichen Sie mit einem zielorientierten Trainingsplan schnelleren und nachhaltigeren Erfolg. Nur wer wirklich weiss warum und wofür er trainiert, trainiert effektiv. Ziele geben einem Trainierenden die Direktion, in welche Richtung man sich bewegt und schlussendlich auch die Destination, die Ankunft bekannt. Mit messbaren und zielgerichteten Vorgaben, kann man nun aber auch die Richtung klarer und offensichtlicher kontrollieren und allenfalls ungewollte Richtungswechsel wieder korrigieren.

Die Bewusstheit der eigenen Ziele und Zielvorgaben ihat in der Shaolintradition einen enorm hohen Stellenwert und wiederspiegelt das professionelle, systematische training für welches das Shaolininstitut schon seit je her bekannt und berühmt ist. Die vergangenen Mönche waren bekannt für ihre überaus starke Kampfeffizienz, für ihre Gesundheit und ihr enorm hohes mentales Potential. Sie waren sich jeder Zeit bewusst was sie, warum sie trainierten und konnten durch ihre direkte Erfahrung und Kontrolle immer wieder ihre Ziele verfolgen. War ein Ziel erreicht, wurden neue gesteckt um stetig, ständig den Weg weiter zu gehen.

Die Zielsetzunge stärken darüber hinaus die drei herzen des Shaolinkrieger:

das Herz der Überzeugung

das Herz der Entschlossenheit

das herz der Beharrlichkeit

Text von Grossmeister Wong Kiew Kit

Nutzung und Gebrauch mit freundlicher Erlaubnis von Sifu Korahais USA

Editiert und Übersetzt aus dem Englischen Sifu Mastel CH

 

Dieser Text bringt Ihnen näher wie sie das Beste aus Ihrem Training heraus holen können und wie Sie dadurch  in kürzester Zeit maximalen Erfolg erzielen können.